Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 54,64g | Prot: 86,45g | Carbs : 138,46g.
Pequeno Almoço: Bananas , Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. Almoço: Havarti Cheese, Fresh Bean Curd, Bananas , Black Olives, Mizkan Natto, Rice King Multi Grain Rice, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites . mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hopethisworkssss
|