Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Líp: 19,78g | Prot: 53,53g | Carbs : 34,34g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Quatá Queijo Minas Frescal, Crepioca. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuanagRamos
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