Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 89,47g | Prot: 162,69g | Carbs : 98,02g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Harvest Fresh Chopped Kale, Egg, Woolwich Dairy Chevrai Goat Cheese. Jantar: Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad Kit, Steamed or Boiled Scallops, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 23,2 kg por Semana
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 Comentários
That’s a big drop! Congratulations!
21 jan 23 por membro: MichelleDN57
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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