Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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107,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3428 kcal
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Líp: 100,32g | Prot: 242,32g | Carbs : 271,86g.
Almoço: Coconut Water, Nasi Putih, Clam (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Shrimp Gumbo, Grilled Fish, Muscle First Whey Protein Isolate. Jantar: Cheesecake, Cheese Pizza. Snacks/Outros: VECTORLABS Whey Protein, Bintang Pilsener, Pasta with Carbonara Sauce, Muscle First Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauldub91
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