Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Líp: 68,60g | Prot: 53,24g | Carbs : 26,65g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Сливки 10%, Американо. Almoço: Леовит Замена Сахара Стевия, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaKandy
|