Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 73,98g | Prot: 56,77g | Carbs : 185,84g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Ufood Тыквенный Протеин. Almoço: Сало, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Изюм, Помело, WOW Шоколад Темный 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|