Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 56,22g | Prot: 61,22g | Carbs : 96,16g.
Pequeno Almoço: Редька, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Омлет с Молоком. Almoço: Борщ со Свининой. Jantar: Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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