Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Líp: 111,84g | Prot: 228,38g | Carbs : 116,60g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко Красное, Куриное Филе, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: Snaq Fabriq Панкейк , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Modern Bakery Protein Bread, Салат Овощной, Курица Гриль. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|