Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2014
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98,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 76,56g | Prot: 92,27g | Carbs : 170,49g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 in 1 Original, Coffee with Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). Jantar: Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Marks & Spencer Beetroot & Cherry Tomato Side Salad. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Cinnamon Danish Pastry. mais...
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3372 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pituka74
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