Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 72,58g | Prot: 96,05g | Carbs : 130,55g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Almoço: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Hermis Сыр Пармезан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Хлеб Черный, Винегрет без Масла. Jantar: Аквамарин Тунец в Масле, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Лимонная. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|