Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 52,57g | Prot: 110,69g | Carbs : 86,96g.
Pequeno Almoço: Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Папа Может Ветчинная Колбаса Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Almoço: Restoria Котлета Свиная , Гринагро Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Эйбери Мука Какосовая, Магнит Семена Чиа, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вараксино Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Минтай Отварной. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksandraVGB
|