Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 49,91g | Prot: 43,76g | Carbs : 138,20g.
Pequeno Almoço: Мой кофе, Егорьевская Фабрика Хамон, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Эко Хлеб Мультизлаковый, Омлет с Молоком. Almoço: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Jantar: Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мой кофе. Snacks/Outros: Nestle Мороженое Экстрем, Блинчики. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dash_pole_dance
|