Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 31,26g | Carbs : 188,15g.
Pequeno Almoço: Porree Kuchen 2, Porree Kuchen 2, Porree Kuchen 2, Leitungswasser. Almoço: Luisenhaller Tiefensalz aus Natursole, Kürbissuppe Portion 213 Gramm. Jantar: Leitungswasser, REWE Birne Conference, Kürbissuppe Portion 213 Gramm, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Luisenhaller Tiefensalz aus Natursole, Reformhaus Sesamsaat Schwarz, Kürbissuppe Portion 213 Gramm. Snacks/Outros: Milka Noisette. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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