Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 71,61g | Prot: 82,04g | Carbs : 103,57g.
Pequeno Almoço: Яичница, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Almoço: Морковный Салат, Минтай Жареный, Рис Вареный. Jantar: Суп Харчо. Snacks/Outros: Капучино, Орехи Кешью. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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