Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 24,03g | Prot: 46,36g | Carbs : 77,11g.
Pequeno Almoço: Красный Лук, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель, Кускус (Вареный). Jantar: Филейные Котлеты с Морковью . Snacks/Outros: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Favita Сыр, Помело. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zahrebelna1
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