Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 36,63g | Prot: 52,93g | Carbs : 163,67g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Peanut Butter, Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Jantar: Coleslaw, Cheddar Cheese, Tesco White Bread Rolls. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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