Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 46,04g | Prot: 85,33g | Carbs : 87,17g.
Pequeno Almoço: Кузина Любимый Сметанник, Greenfield Красный Чай с Малиной, Огурец (с Кожурой), Омлет в гриле, Минтай. Almoço: Магнит Лук Репчатый , Йола Фарш Говяжий Натуральный, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Jantar: Mr. Ricco Масло Растительное, Акашево Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|