Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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81,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 52,42g | Carbs : 110,66g.
Pequeno Almoço: Morrisons Lactose-Free Greek Yogurt, Blueberries, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Twinings Pure Peppermint Tea, Tesco Sweetheart Cabbage , Tesco Sweet Potato , Pork Spareribs. Jantar: Shloer Red Grape, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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