Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 58,89g | Prot: 105,42g | Carbs : 239,87g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Almoço: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Борщ, Котлета Рыбная. Jantar: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Snacks/Outros: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de assabrown
|