Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2014
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 133,97g | Prot: 93,68g | Carbs : 139,65g.
Pequeno Almoço: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Japan cereal カルビー フルグラ トロピカルミックス, Cream (Half & Half), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Market Pantry Strawberries, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Halved Pecans, Kale, Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Earthbound Farm Romaine, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Campbell's Moroccan Style Chicken with Chickpeas. Jantar: Trader Joe's Vegetable Root Chips, Farmer Boys Bacon Cheeseburger. mais...
|
|
3128 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cameronwright
|