Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 27,26g | Prot: 57,10g | Carbs : 127,03g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee. Jantar: Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Kashi GOLEAN Original Cereal, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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