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FBG 5.5, weight only stable
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79,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1094 kcal
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Líp: 77,78g | Prot: 70,75g | Carbs : 39,48g.
Pequeno Almoço: Peanuts, Coffee with Milk. Almoço: Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Butter, Onions, Tomatoes, Woolworths Thin Sausages. Jantar: Butter, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Egg. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
1HR Gym - 1 hora, Walk - Work - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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