Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
123 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Líp: 88,21g | Prot: 156,06g | Carbs : 256,55g.
Pequeno Almoço: кофе молотый с сахаром, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Almoço: Level Kitchen Капуста по-Корейски, Курица Гриль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Зефир, Кофе с сухсливками. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|