Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 81,60g | Carbs : 109,71g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе Растворимый, Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Ижмолоко Сметана 20%, Ленивые Вареники. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Ижмолоко Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ask_ejik
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