Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 89,60g | Prot: 112,53g | Carbs : 108,51g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Желе, Каша на отрубях, Zero Маффин Тирамису, Сырники. Almoço: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Вафли с луком и яйцом, Пиканта Икра 5 Овощей, Желе. Jantar: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Овощное смузи, Куриные котлеты. Snacks/Outros: Biovin Батончик Кокосовый Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Вастэко Напиток Гхи Броне Какао Растворимый. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|