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BuNBun SePTi
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09 set 20
Jornal de BuNBun SePTi, 09 set 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
96,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
36,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 setembro 2020:
979 kcal
Líp: 42,22g | Prot: 28,66g | Carbs : 130,85g.
Pequeno Almoço:
Ubi Jalar (Manis).
Almoço:
Tahu Kukus, Tumis Kangkung.
Jantar:
Indofood Bumbu Racik Tumis, Tumis Kangkung.
Snacks/Outros:
Melon.
mais...
2953 kcal
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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