Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 90,45g | Prot: 99,30g | Carbs : 73,78g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Жареное Яйцо. Almoço: Коркунов Конфета, Резной Палисад Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Пекинской Капусты, Тушеные Овощи. Jantar: Салат из Крабовых Палочек, Резной Палисад Сметана 15%, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Отбивная. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Кофе (Растворимый). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Veroчka
|