Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 187,91g | Carbs : 336,84g.
Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Bogasari Segitiga Biru, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Canei, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Yamazaki Roti Isi Keju, Frisian Flag Kental Manis. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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