Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 87,54g | Prot: 116,89g | Carbs : 125,60g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Стародворье Сосиски Молочные, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ЯНТА Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Трубочки, Говядина Отварная. Jantar: Суп Гороховый с Курицей, ЯНТА Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smorodina.2023
|