Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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46,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 65,21g | Prot: 79,43g | Carbs : 278,27g.
Pequeno Almoço: З Гранола. Almoço: ООО "АПК "Славянский" Горбуша Натуральная, Окей Лапша Соба. Jantar: Картофельные Чипсы, Сухогруз Кальмар Сушёный, Хрустим Сухарики, Mr. Ricco Соус Чесночный, Bavaria Пиво Светлое. Snacks/Outros: Кофе, Snickers Minis, Миндаль Миндаль. mais...
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1339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariia.blinova
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