|
норм)
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 31,79g | Prot: 73,87g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Льняные Семена, Урбеч Паста из Миндаля, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Outros: Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Мистраль Бурый Рис Отварной. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leshka.
|