Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 87,04g | Prot: 100,04g | Carbs : 136,84g.
Pequeno Almoço: Окское Яйцо Вареное, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Агросила Котлеты Куриные, Бондюэль Зелёный Горошек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр-Бор Сыр Российский. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: От Палыча Торт Молочная Девочка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roxcocs
|