Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 50,37g | Prot: 62,08g | Carbs : 125,09g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Flagman Сьомга Слабосолена . Jantar: Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Ашан Сьомга Слабосолона, Своя Лінія Кукурудза Консервована , Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Цархліб Лаваш до Шашлику . Snacks/Outros: Чай, Yarych Марія. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yatsuk.o
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