Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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103,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 57,78g | Prot: 177,38g | Carbs : 124,11g.
Pequeno Almoço: АТБ Булочка Мультизерновая, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Schogetten Черный Шоколад . Almoço: Апельсин, Брокколи, Картошка Вареная, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Jantar: Vita Verde Буряк Варений, Индюшатина. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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