Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 81,72g | Prot: 110,78g | Carbs : 76,12g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Sainsbury's Brioche Rolls, Chicken Breast Meat , Marks & Spencer Mozzarella Slices, Butter , Sweet Red Peppers . Almoço: Raspberries , Tangerine, Cottage Cheese , Chicken Breast Meat , Marks & Spencer Mozzarella Slices, Sour Dough Bread. Jantar: Danish Pastry, Whole Milk, Turkey Dark Meat and Skin (Cooked, Roasted) . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elmiruel
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