Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 79,42g | Prot: 126,70g | Carbs : 153,19g.
Pequeno Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо, ВкусВилл Винегрет . Almoço: Chikalab Chikabar Coconut, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Polar Медальоны Лососёвые. Jantar: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Голубика, Клубника, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Osteria Mario Брускетта с Копченым Лососем, Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|