Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 57,50g | Carbs : 159,69g.
Pequeno Almoço: Густияр Сгущенное Молоко, Сырные Вафли. Almoço: Роскар Яичный Желток, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Вафли Венские Ванильные, Роскар Яичный Желток. Snacks/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1978
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