Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Líp: 17,95g | Prot: 40,51g | Carbs : 74,32g.
Pequeno Almoço: Good Day Kopi. Almoço: Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Outros: Good Day Kopi. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bebynim
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