Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 50,67g | Prot: 70,22g | Carbs : 106,76g.
Pequeno Almoço: Омлет в гриле, Сыробогатов Сыр Мааздам, Йола Ветчина Алексеевская, Яйцо, Белая Поляна Молоко 2,5%, Аладушкин Ясно Солнышко. Almoço: Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Акашево Филе Куриное Охлаждённое. Jantar: Окей Яблоко Пинк Леди, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|