Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 72,03g | Prot: 28,97g | Carbs : 203,65g.
Pequeno Almoço: Alnatura Dreierlei Minze, Mineralwasser, REWE Birne Conference. Almoço: Leitungswasser, Mineralwasser. Jantar: Hawesta Thunfischsalat India, K-Bio Rote Bete Süss-Sauer Eingelegt in Scheiben, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Snacks/Outros: Manner Gebrannte Mandel. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 35 minutos, Zügig gehen 1,6 km - 25 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Lieben Dank nochmal fürs eintragen 🤘👍😘
23 jan 23 por membro: Büffetsau
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23 jan 23 por membro: MenthePip
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Histórico de Peso de MenthePip
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