Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 87,15g | Prot: 71,41g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Kwik Trip Cranberry Nut Muffin, Coffee. Almoço: Sam's Choice All Natural Wild Caught Alaskan Cod Loins, McDonald's French Fries (Large) . Jantar: Member's Mark Bacon Wrapped Pork Tenderloin, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Kwik Trip Chef Salad. Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Butter, Francisco International Sourdough Bread, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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