Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 58,67g | Prot: 97,09g | Carbs : 125,98g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Desnatado, Café, Pão Caseiro. Almoço: Molho de Queijo, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Bife a Milanesa, Salada de Maionese. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Cereja, Alface, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Outros: Pitaya, Hellmann's Maionese, Parmalat Leite Desnatado, Panco Pão de Milho, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Café. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fla_sg
|