|
знаю, что много кто задавал вопрос по поводу лишней кожи.. но задам, чтоб у меня было тоже
кто как справляется, убирает и подтягивает кожу?
у меня всё печально после -50 ..
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 71,70g | Prot: 61,48g | Carbs : 293,35g.
Pequeno Almoço: Чудо Творожок, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яшкино Вафли Голландские. Almoço: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Маракуйя, Личи, Горячая Штучка Чебуречище. Snacks/Outros: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Акконд Конфеты Золотая Пора, Акконд Конфеты Колорит, Акконд Конфеты Лаззарио Тоффи. mais...
|
peso estável
|