|
пока набираем)) посмотрим через неделю)
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2880 kcal
|
Líp: 145,98g | Prot: 112,96g | Carbs : 280,29g.
Pequeno Almoço: Банан, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Кленовый Сироп, Активия Творожная Отруби и Злаки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Майонез, Пельмени (Жареные, с Мясом). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Молочное, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное, Kinder Delice, Kinder Delice, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Шоколадный Круассан. mais...
|
A Perder 37,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rastiwka
|