Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2835 kcal
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Líp: 115,28g | Prot: 80,65g | Carbs : 376,81g.
Pequeno Almoço: Курник, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Knorr Картошка по-Деревенски, Котлета Говяжья, Смак Рогалики с Шоколадным Кремом, Шоколадный Круассан, SPAR Расстегай с Рыбой, Самса́. Almoço: Банан, Банановый Кекс. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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