Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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45,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3738 kcal
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Líp: 148,45g | Prot: 124,32g | Carbs : 465,27g.
Pequeno Almoço: Latte (Latte Intero), Caffè al Ginseng, McDonald's Muffin al Cioccolato, Marmellate e Conserve, Vipiteno Burro di Qualità, Pane Integrale fatto in Casa . Almoço: Pane Integrale fatto in Casa , Minestrone, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta. Jantar: Pane Integrale fatto in Casa , Gorgonzola, Best Brau Birra , Fesa di Tacchino, Best Brau Birra. Snacks/Outros: Despar Frollini con Confettura e Pezzetti di Mela, Lindt Praline Fondente 82%, Nestlé Lion Coconut, Kiwi, Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chiara.Ferretti
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