Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 83,23g | Prot: 74,55g | Carbs : 62,04g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белебеевский Сыр, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Вологодское Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Almoço: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Bucheron Белый Шоколад с Миндалём, Клюквой и Клубникой, Snaq Fabriq Qwikler. Jantar: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Snacks/Outros: Cheetos Чипсы Кетчуп. mais...
|
|
1999 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|