Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 52,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 90,94g | Carbs : 305,01g.
Pequeno Almoço: Soprole Jugo de Piña, Tomates, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta, Fuchs Pan Integral. Almoço: Melón , Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Soprole Jugo de Piña, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Jantar: Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral, Savory Helado Centella Mora Crema, Panda Super Yiro, Panda Cassata. Snacks/Outros: Soprole Jugo de Piña, Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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