Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 40,53g | Prot: 150,16g | Carbs : 131,10g.
Pequeno Almoço: Блины из Рисовой Муки, Рис Вареный, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Almoço: Рис Вареный, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Outros: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suvanadam
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