Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 34,21g | Prot: 29,65g | Carbs : 236,20g.
Pequeno Almoço: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Almoço: Greek Yogurt, Apples , Mango. Jantar: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Meat Loaf. Snacks/Outros: Smucker's Pure Strawberry Jam, Premium Plus Soda Crackers, Jam Preserves, No Name Soda Crackers, Cookie. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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